自分の身体は食べたものでできている

「体は食べたものでつくられる。心は聞いた言葉でつくられる。未来は話した言葉でつくられる」
この言葉を目にしたとき、当たり前と言えば当たり前なんだけれど、衝撃的な言葉で…。
少なくとも、適当なものでお腹を満たすのはやめようと思った
だからこそ、食べたいものを、丁寧に作る。笑顔で、感謝しながら…。