リフレクション

自分を見つめなおす。そう…自分を振り返り、考え、感じ、自分に気づく。
不都合なコトが起こっているときこそ、自分を顧みる。習慣にしていくことで身体に筋肉がついていくかのように身についていく。筋トレですね。

そのときわたしはどう感じていたのか？そのとき相手はどう感じていたのか？
わたしの考えていることを相手は知っていたのか？などなど。。

知らないよ。言ってないから。
そんな単純なことに気づけてなかった。

振り返るからこそ、気づけることがある。
その意味はおおきい。